みんなが本当に痩せたダイエット成功例を紹介

ここでは、みんなが本当に痩せたダイエット成功例、口コミ情報をまとめています。

今度こそ痩せたい方必見!ダイエットバイブル本を紹介

「のばしゆらし体操」で9kg痩せに成功

きついことをすると必ずリバウンドするので、楽しくダイエットを続けることを心がけ、それを当たり前の習慣にしてしまう。

のばしゆらし体操引用元HP:amazon
https://www.amazon.co.jp/運動してもヤセなかったアラフォーの私が9kgヤセた-のばしゆらし体操-橋本-はづき-ebook/dp/B07LDZ95S8

この本では、体をのばしてゆらすだけで、40代でも9キロヤセを実現させた人気のヨガインストラクターさんが、そのメソッドを公開しています。

「3Days糖質オフダイエット」で18kg痩せたボディメイカー

3Days糖質オフダイエット引用元HP:amazon
https://www.amazon.co.jp/ダイエットに失敗してきた私がやせた-3Days糖質オフダイエット-3日間周期が脂肪を燃やす!-ボディメイカー-JUN-ebook/dp/B07TCLMZHX

糖質(ごはん)を食べる量を、日によって変える新しい食事法を提案。著者自身が自ら体験を元にダイエット方法を紹介しています。キツイ食事制限が苦手な方におすすめのダイエット方法です。

運動なしでいつのまにか痩せた…著者がした方法

引用元HP:amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/407433710X

実は、9割近くの人はお風呂の入り方が間違っているよう…。過労によるストレスが原因で太り、生理不順や頭痛などの不調に悩まされた著者自身が自ら体験した、運動なしで8kgスルリとやせたコツ、日々の生活習慣に取り入れたいことなどの情報が満載!また、効果的なお風呂の入り方のコツを紹介しています。

食べるものを選んで痩せる

引用元HP:amazon
https://www.amazon.co.jp/やセレクション-~これを選んで食べたら、15kgやせました~-高杉-保美-ebook/dp/B07NVKBVBL

著者自身が15キロの減量に成功し、2000人を指導してきた運動なし!ガマンなし!で成功する食べ方を紹介しています。ダイエットを続けられるコツは、「ストレスフリー!」この ストレスがたまってしまうと、コルチゾールというホルモンが脂肪を溜めやすくします…。結果、我慢しているのに、痩せられないといった悪循環になり、やがてダイエットの妨げに…。食事を置き換えるダイエットや、○○だけしか食べないといった極端なダイエットは、必要な栄養素が補えなかったり、続かなかったりします。そういった失敗を繰りかえしている方は、ぜひ、この方法を試してみては…?

生大根ダイエット

引用元HP:amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/B00T2IDTSG?_encoding=UTF8&isInIframe=1&n=2250738051&ref_=dp_proddesc_0&s=digital-text&showDetailProductDesc=1#iframe-wrapper

運動生理学や解剖学、心理学などを学び、青山に「キレイファクトリー」というサロンをオープンし、体重だけではなく、「体型」を整えることを大切にしている、著者が教える大根ダイエット。9年で4000人の体型改善を導いています。運動が苦手な方におすすめのダイエット方法です。

みんなのダイエット方法を紹介

暇さえあれば、マッサージ

時間があれば、足首を回したり、足の指マッサージしたりと、体重を支える足のケアを徹底的に行う。

ダイエット後の姿を想像してやる気をアップ

メージトレーニングのために、自分の体の写真と、理想とするモデルの写真を並べて飾り、常に意識する。

           
遠隔診療・返金制度に対応
GLP1ダイエット
専門クリニック
                                                                                                                       
シゲトウ
クリニック
075-574-7360
東京GLP
クリニック
03-6721-9233
GLP1ダイエットの最安料金プラン
GLP1ダイエットの最安料金プラン

2週間コース

49,800(税別)

2か月コース

298,000(税込)

GLP1ダイエットを担当するドクター
GLP1ダイエットを担当するドクター

日本糖尿病学会専門医
である院長

院長or医師

日本糖尿病学会認定糖尿病専門医の有無
日本糖尿病学会認定糖尿病専門医の有無 ×

他のコースもみる
公式HPへ

他のコースもみる
公式HPへ

無料カウンセリング
予約をする

無料カウンセリング
予約をする

※オンライン診療でも医師から来院するよう指示された場合は、来院して対面で受診してください。

※初診料、オンライン予約料500円~がかかります。各クリニック公式HPでご確認ください。

GLP1ダイエットの費用と治療期間
自由診療のため、クリニックごとでコースや料金が異なります。なお、GLP1ダイエットは、3ヵ月~4ヶ月程度継続することが望ましいダイエット方法です。費用の目安は、2週間コースであれば4万円〜5万円程度。3ヶ月コースであれば、30万〜40万円程度です。
副作用・リスクについて
胃のむかつきや吐き気、便秘、頭痛、稀に腸閉塞や低血糖などの副作用がおこる場合があります。